24 декабря Департамент спорта Москвы приглашает всех желающих на уникальную групповую тренировку по ушу, которая пройдет в особенной, медитативной атмосфере при свечах.
«Участников ждет вечер, объединяющий практику традиционного китайского боевого искусства и дыхательных упражнений. Концепция ушу – через физическое движение прийти к внутреннему равновесию и спокойствию. Занятие пройдет при свете свечей, что создаст особую медитативную атмосферу», – говорится в сообщении ведомства.
Для посетителей разработана комплексная программа, включающая в себя основы тайцзицюань и техники дыхательных упражнений цигун. Вести тренировку будут высококвалифицированные специалисты: члены сборной России по ушу и мастера спорта России по ушу и тайцзицюань, что гарантирует профессионализм и высокий уровень обучения.
Для жителей Москвы уточнили, что данная программа не только способствует развитию координации движений, укреплению мышечного корсета и улучшению осанки, но и имеет более глубокий эффект. Она направлена на эффективное снятие напряжения и восстановление эмоционального баланса. Проведение тренировки в предновогодний период, по мнению организаторов, лишь усилит эту умиротворяющую атмосферу события, позволяя участникам найти спокойствие перед праздничной суетой.
Тренировка запланирована на 24 декабря, с 18:00 до 19:00. Местом проведения выбрана спортивная зона «Мосгорспорта» в районном центре «Место встречи Экран», расположенном по адресу: Москва, Новочеркасский бульвар, дом 21а. Для участия необходимо заранее пройти регистрацию.
