Москвичи могут бесплатно заниматься в спортивных секциях столичного Департамента спорта. На тренировки приглашают детей в возрасте от шести лет и взрослых.
Большой популярностью пользуются командные игровые виды спорта, например футбол, волейбол, хоккей, баскетбол и флорбол. Присоединиться к занятиям можно в любое время. Запись проводят в разделе «Поиск и бронирование спортивных услуг» на портале mos.ru.
В ЮВАО присоединиться к тренировкам по баскетболу можно на улице 1-я Новокузьминская, дом 21. Регулярные занятия баскетболом укрепляют мышечный тонус, улучшают общую физическую подготовку, помогают формировать психологическую устойчивость. На тренировках участники осваивают базовые навыки: ведение мяча, передачу, бросок в корзину, оборону и атаку.
Также москвичи могут посещать секции по хоккею в ледовом центре и во Дворце спорта «Некрасовка». Хоккей укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает правильному формированию и развитию мускулатуры всего тела. На занятии отрабатывают технику владения клюшкой с шайбой в движении, передачу и прием шайбы, броски по воротам.
Усовершенствовать навыки в волейболе можно во дворцах спорта «Некрасовка» и «Москвич», на территории Московского кадетского корпуса «Пансион воспитанниц Министерства обороны Российской Федерации (улица 1-я Новокузьминская, дом 21). На занятиях горожане учатся правильной технике подачи мяча, верхней и нижней передачам и совершенствуют умение ставить блок и пасовать. Волейбол развивает у игроков физическую силу, логику и способность продумывать действия на несколько шагов вперед.
Кроме того, тренировки секций по футболу проходят во дворцах спорта «Некрасовка» и «Москвич». Участники развивают выносливость, скорость, ловкость и гибкость. Они бегают, выполняют силовые упражнения, а также отрабатывают передачи и удары по воротам.
Загрузка ...
