Шестиклассница школы №1357 Анастасия Тумакова из Марьина взяла золото на первенстве Москвы по боксу среди юниоров в весе до 40 кг.
— Обычно к третьему раунду сил уже не остаётся. В этом бою мне помогли выносливость и дыхание, — рассказала Анастасия.
Анастасии 12 лет, боксом занимается с восьми, куда её привёл папа — чемпион Европы по кикбоксингу Руслан Тумаков. Девушка занимается пять раз в неделю по два часа с тренером Валерием Гонзулем. Особое внимание она уделяет развитию выносливости. В этом помогают бег, прыжки со скакалкой и отработка скорости ударов.
— Перед соревнованиями я сажусь на жёсткую диету. За день до них даже воду пить нельзя. Накануне провожу специальную тренировку. 15-20 минут прыгаю со скакалкой в нескольких слоях одежды: штаны, футболка, толстовка, куртка, — говорит чемпионка.
В школе Настя хорошистка. Любимые предметы — русский язык, история и обществознание. Мечтает выиграть чемпионат России и готовится стать спортивным психологом. Год назад на уроке физкультуры Настя заступилась за подругу, применив к обидчику боковой правый удар.
В свободное время девушка увлекается музыкой. Раньше играла в студии на барабанной установке, а теперь дома сама осваивает бас-гитару: занимается по видео в Интернете. Больше всего любит тяжёлый рок: Slipknot, B u r z u m , Rammstein.
Загрузка ...
