Капоэйра — бразильское единоборство, напоминающее танец. Интересные факты о нём поведал Валерий Тюнеев, тренер секции капоэйры досугового центра ГБУ «Юго-Восток», воспитавший многих призёров и победителей европейских и всероссийских соревнований.
Очень эффективная защита
Капоэйра — бесконтактный вид боя, проходящий под музыку. В голливудском кино её используют мастера капоэйры Уэсли Снайпс, Марк Дакаскос. Кстати, у него брал уроки капоэйры наш актёр Олег Тактаров.
Это очень эффективная система самозащиты: тут есть удары всеми частями тела — локтями, коленями, головой, — броски и подсечки. А удар локтем может причинить атакующему агрессору максимальный ущерб. Поэтому по спортивным правилам бои проводятся лишь с обозначением минимального контакта или приёмов.
Капоэйра эффективна в уличном конфликте ещё и потому, что там действует оригинальная система уклонения от ударов, которой нет в других единоборствах. Таким образом, атакующий не может ударить противника и всё время промахивается.
Капоэйра может лечить
— Я сам сначала занимался каратэ, но у меня были проблемы с позвоночником: сильные боли из-за межпозвонковой грыжи. Заниматься я практически не мог, а единоборства бросать не хотелось. И я открыл для себя капоэйру. За счёт постоянного плавного движения идёт равномерная нагрузка на позвоночник. Боли у меня довольно быстро прошли. Так что тем, у кого грыжи позвоночника, сколиоз или другие патологии, я рекомендую это единоборство, — рассказывает Валерий Тюнеев.
Начинать можно в любом возрасте
Бытует мнение, что из-за обилия сложных акробатических элементов начинать заниматься капоэйрой надо как можно раньше. На самом деле не обязательно. Валерий Тюнеев пришёл в это единоборство в 30 лет. У него есть воспитанница, которая пришла в секцию в 50 лет, сегодня ей под 60, она двукратная чемпионка Москвы.
Помогла легендарному футболисту
Именно капоэйра помогла стать Пеле великим футболистом. Когда его позвали в сборную Бразилии, он очень испугался, даже хотел отказаться. Но тренер порекомендовал ему изучать капоэйру – в частности, уклонения от столкновений, обходы и уходы от противника. Освоив эти перемещения, Пеле долгое время не знал равных как атакующий игрок, легко преодолевающий защиту соперников на поле.
В дореволюционной России был аналог единоборства
Эксперты, изучающие единоборства, обратили внимание, что элементы русского кулачного боя очень напоминают движения в капоэйре. Конечно, это не акробатика и не стойки на руках: попробуй-ка в зимней одежде и в сапогах такое сделать! Но вот системы передвижений в бою и уклонений от ударов очень похожи. Одна из версий такова: русские моряки, вступая в драки в зарубежных портах, могли подсмотреть у чернокожих определённые приёмы. И привезли их в Россию.
Загрузка ...
