В Центре московского долголетия «Рязанский» во вторник, 23 января, состоится мастер класс по лечебной гимнастике при шейном остеохондрозе и упражнениях при гипертонии. Об этом сообщили в телеграм-канале центра.
– Недостаток движения в пожилом возрасте может привести к обострению хронических заболеваний, скачкам давления, проблемам с позвоночником и суставами. Чтобы улучшить состояние здоровья и увеличить продолжительность активной жизни рекомендуется регулярно выполнять специальную гимнастику для пожилых, — отметили организаторы.
Проведет мастер-класс массажист высшей категории и инструктор по лечебной физкультуре Ольга Бугрова.
Для участия необходимо записаться по телефону: 8-916-279-33-17 Владимир. Начало в 14.00 по адресу улица Зеленодольская д.4. Участие бесплатное.
Загрузка ...
