Окунуться в природу приглашает природно-исторический парк «Кузьминки-Люблино». Каждую среду в 15.00 тут проходят прогулки «Лесные ванны». Продолжительность — один час.
— По пути гостей ждут рассказы о природе, а также о тех достопримечательностях, которые попадаются по дороге, — рассказывает организатор и автор программы прогулок, начальник отдела экопросвещения Осип Тунинский. — Но главное, что ждёт участников, — лесная аптека. Вы узнаете, аромат каких деревьев помогает при разных недугах, или как, например, самостоятельно приготовить фитопрепарат, который успокоит малыша.
Экскурсанты заглянут в дубовую рощу со столетними деревьями. Их аромат, точнее летучие вещества, которые они выделяют круглый год, полезны при нервных нагрузках. Те, у кого проблемы с лёгкими, почувствуют себя лучше, гуляя среди елей. Хвойный аромат хорош при хроническом бронхите, при обструктивной болезни лёгких.
Очень полезен, особенно тем, кто перенёс ковид, аромат туи — они растут в дендросаду, возле экоцентра на Кузьминской, 10, стр. 1. Туя помогает даже при туберкулёзе. В Подмосковье, на Истре, в конце XIX века Савва Мамонтов планировал открыть лечебницу для туберкулёзных больных: надеялся, что там будет работать Чехов. Около усадьбы был парк, там до сих пор сохранились «туевые кольца» — туи, посаженные по кругу, где больные могли дышать их ароматом.
Также во время прогулок участникам предстоит выполнять простые дыхательные упражнения. Например, круговые движения руками через стороны вверх-вниз: считаете от одного до четырёх — руки вверх, затем, также на четыре счёта, вниз — выдох.
Маршруты прогулок всегда разные. Посетив одну, в следующую среду вы увидите уже другие рощи и тропинки. Запись на экскурсии обязательна — по тел. (495) 377-3593. Возраст 18+.
Загрузка ...
