В районах Рязанский, Люблино и Лефортово в рамках проекта «Московское долголетие» начался набор всех желающих 55 лет и старше на бесплатные занятия китайской гимнастикой цигун. Вести её будут профессиональные преподаватели Ноошколы — школы развития мозга.
— Занятия подходят людям любого возраста, противопоказаний нет, — рассказали «ЮВК» в Ноошколе. — Уже через месяц постоянных занятий нормализуется работа сердца, ЖКТ, восстанавливается подвижность суставов, улучшаются сон, иммунитет и состояние при неврологических заболеваниях, снижается риск вирусных и простудных заболеваний.
Занятия проходят по вторникам и четвергам в 10.00 на дворовой спортивной площадке (Совхозная ул., 16) и по понедельникам и четвергам в 12.30 в зале студии «Надежда» (2-я Институтская ул., 1/12, домофон 100*). А в Лефортове на ул. Красноказарменная, д. 1с6 (сцена в Лефортовском парке) во вторник и четверг в 15:00. Продолжительность занятий — один час.
Запись по тел. 8 (495) 870-4444. Нужно быть в спортивных одежде и обуви, а также в головном уборе, если занятия проходят на улице. Можно взять с собой бутылку воды.
Загрузка ...
