Москва. Юго-Восточный
административный округ
Горячая линия для читателей
Опубликовано 14 Дек 2022 в 12:00 | Текст: Ирина ЛЬВОВА

Тренер из Лефортова развеяла пять мифов о воздушной гимнастике

Большинство людей представляют себе воздушную гимнастику только как цирковой номер. Но сегодня заняться ею могут и вполне обычные люди. О мифах вокруг этого развивающегося вида спорта с «ЮВК» поговорила руководитель школы воздушной гимнастики Екатерина Шевелева, которая живёт на Волочаевской улице.

Воздушная гимнастика бывает только в цирке

Так было раньше. Но чуть больше 10 лет назад воздушная гимнастика стала доступна любому желающему вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. Одни занимаются просто для удовольствия, другие начинают участвовать в соревнованиях. Это не только интересное развлечение, но и серьёзный вид спорта. Упражнения, выполняемые на занятиях воздушной гимнастикой, объединяют в танец на специальном реквизите — воздушном полотне (двух прочных и длинных лоскутах ткани) и воздушном кольце (металлическом обруче).

Начинать надо в детстве

Это заблуждение. Я пришла в воздушную гимнастику в 25 лет без спортивного опыта. Разве что танцевала в народно-хореографическом ансамбле. Уже в 30 лет стала чемпионкой России по воздушной гимнастике, а сейчас, в 32 года, я уже трёхкратная чемпионка России и судья по воздушно-спортивному эквилибру.

По профессии я переводчик с китайского языка. На два года поехала учиться в Китай. И там случайно увидела красивую фотографию, где была изображена девушка на воздушном кольце. Нашла небольшую студию, где занимались воздушные гимнасты. Тренер и ученики выполняли невероятные эквилибры. На меня это произвело незабываемое впечатление. Вернувшись домой и поработав по профессии, я поняла, что хочу быть воздушной гимнастикой, а не переводчиком.

Сейчас в нашей студии занимаются люди от 5 до 50 лет.

Это очень опасно

Конечно, здесь больше риска, чем в шахматной секции. У человека должны быть природная ловкость, хорошая координация в пространстве. На пробном занятии сразу видно, как человек сидит на кольце, как держится, может ли висеть на руках. Бывает, приходят дети, которые не могут висеть на руках: возможно, им просто рановато начинать занятия. Но если желание есть, мы занимаемся не на высоте, а на полу — такая подготовительная ОФП.

Минимальная высота для начинающих — 2-3 мет­ра, для профи — от 5 до 8 метров. Для страховки у нас на мягком полу лежат маты высотой 20 сантиметров, и обязательно каждого спорт­смена страхует тренер.

Этот вид спорта рассчитан на худых

Вовсе нет. У меня есть ученица крупного тело­сложения, ей около 40 лет. Занимается больше четырёх лет. Пришла без спортивной подготовки. Это человек, который от жизни получает удовольствие, поэтому она не только наслаждается воздушной гимнастикой, но и во вкусной еде себе не отказывает. Но при этом благодаря своим успехам она даже стала выступать на соревнованиях.

Мужчины этим не занимаются

Занимаются, но профессионально. Они чаще приходят из цирка и работают тренерами. Редко занимаются просто для своего удовольствия, как женщины, а если занимаются, то предпочитают воздушные полотна, так как это более силовой вариант.

У меня в школе занимается только один мальчик. Ему 10 лет, он пришёл вместе со своей сестрой. Между прочим, у него растяжка даже лучше, чем у девочек.

Опрос
А вы получали фальшивую платёжку за ЖКУ?
Загрузка ... Загрузка ...
Доброе дело